Sveriges favoritskådis har tagit sig an en ordenlig utmaning. Han är Nikes nya ansikte utåt i den senaste
kampanjen, som garanterat kommer att innebära både svett, skavsår och träningsvärk.
Joel Kinnaman ska springa jorden runt på 40 dagar och det bästa av allt – det är att du kan följa med.
..
Nautilus tillhör de svenska gymmens riktiga urmoder, det första Nautilus-gymmet öppnades redan 1981. Den rikstäckande gymkedjan byter nu namn – till Actic. Vi fick en pratstund med några av de viktiga aktörerna bakom det nya namnbygget.
I FRISKVÅRDENS TIDEVARV är det få som undgått Nautilus spridning genom Sverige. Gymkedjan, med den blåa pärlbåtssnäckan som omisskännligt motiv, har vuxit snabbt de senaste åren.
Nu byter kedjan namn. Nautilus blir Actic.
Det innebär dock inte att man slutar använda sig av Nautilus-maskiner på sina anläggningar.
– Dessutom rekommenderar vi våra medlemmar att forts..
Öppning i grupp kan göra dig till en bättre löpare. Man inspirerar varandra till att springa lite fortare och lite längre. Att springa ihop mil efter mil kan också ge dig vänner för livet. Om du är lite blyg och osäker kan kännas lite obekvämt första gången du springer med en grupp. Så här gör du för att komma över dina rädslor.
// KOMBINERA LÖPNINGEN MED DITT SOCIALA LIV
DIN ORO De andra springer fortare och längre än vad jag brukar göra.
ÅTGÄRD En del grupper är tävlingsinriktade och håller hög fart, men det finns också grupper som är mer socialt inriktade och som inte sätter farten i första rummet. Försök hitta en..
Det är dags! På med handskarna och in i ringen. Anders Bagge ska bli fit for fight. Till sin personliga tränare har han valt Camilla “Fröken Fit”, som kommer att se till att allt bara inte är snack, träningen
kommer att fullföljas. Har herr Bagge det som krävs, har han en ”eye of the tiger”?
TEXT: JASON MCMILLION / FOTO: ANGELICA SÖDERBERG
Anders, hur känns det att ha en personlig tränare?
Har aldrig tidigare träffat en personlig tränare som inspirerat lika mycket som Camilla (anledningen till att jag inte skaffat någon tidigare). Träningen med Camilla har utvecklats till en form av hatkärlek för jag är nog en ganska
strulig pt-k..