En fin klapp till honom?
Klockföretaget Certina lanserar en ny klocka som passar finsmakaren med ett fartfyllt liv.
Klockföretaget Certina har kommit med en ny sportklocka för män - dock måste tilläggas att jag tror att den nog passar lika bra för kvinnor. Jag gillar verkligen modellen - sportig, snygg och ren.
Klockan är uppkallad efter den polske Formel 1 - föraren Robert Kubica som började sin framgångsrika racingkarriär inom karting redan vid sex års ålder. Karting, eller go-kart som sporten heter i folkmun, är en bilsport som körs på en asfaltbana med en liten snabb specialbyggd bil, en kart. År 2006 blev han testförare åt det välrenommerade Formel 1 stallet BMW Sauber, och redan samma år befordrades han till att bli ordinarie racerförare.
Certina hedrar nu Kubica med en klocka för fartentusiaster. På urtavlan på DS Action Robert Kubica Limited Edition finns tre kronografer som mäter tiden i intervaller om 30 minuter, 60 sekunder och 1/10 sekunder.
DS Action Robert Kubica Limited Edition produceras endast i en upplaga om 4 000 klockor där varje ur är numrerat och har Robert Kubicas namnteckning ingraverad på baksidan av boetten. Klockan levereras i en specialdesignad etui tillsammans med ett extra armband i stål. DS Action Robert Kubica Limited Edition är klockan för den tävlingsinriktade finsmakaren som gillar fart och uppskattar prestanda i snygg design.
Kanske kan det vara en bra julklapp till pojkvännen eller brorsan? Det är emellertid en julklapp som kostar, - 5990 kronor.
..
Det perfekta träningsschemat för nybörjare!
Många nybörjare har som inriktning att löpa tre dagar i veckan och runt 25 kilometer i total distans. För att göra en sådan träningsvecka så effektiv som möjligt, träna så här:
Tisdag Styrka (6 km)
Leta upp en kuperad terräng. Efter en uppvärmning på drygt 500 meter, öka tempot varje gång du springer uppför. Ge mycket, men inte allt. Se till att du har lite krafter kvar. Löp långsamt, eller gå, i utförsbackarna. Fö..
Minns du Powells flykt genom luften, Magdas genombrott, Brinks kollaps och hur det kom sig att Mikael
Ljungberg bamsekramade kungen?
Tänk inte ihjäl dig. Sportguiden har samlat de bästa, värsta, roligaste, konstigaste och mest minnesvärda
händelserna under de senaste 20 åren. Allt i nostalgins tecken.
TEXT: Henrik Lenngren / FOTO : All Over Press
1990
Träningsformen Low impact Aerobics lanseras. Gruppträning hade dessförinnan varit detsamma som höga sparkar i rosa benvärmare. ”Fatburn” och ”rumpa-lår”-pass blir begrepp. Sportguiden föds och kommer ut som tabloidtidning med sitt premiärnummer i Stockho..
// Enkla lösningar på vanliga problem
Många nybörjare, men även erfarna löpare, gör samma fel om och om igen. Att fastna i dåliga mönster är inte bara frustrerande, det begränsar också din förmåga att löpa och gör att du inte kan nå upp till din högsta potential. Här följer några beprövade sätt att korrigera ett par av de vanligaste löparfelen.
ENERGIBRIST
Varje gång du deltar i ett lopp blir du tvungen att gå den sista biten in i mål.
ÅTGÄRD
Du startar för fort. Nästa gång du deltar i ett lopp, ta det lugnt i början och se till att du har krafter kvar mot slutet. Träna i tävl..
riktigt snygg!