
Efter det svenska fotbollslandslaget är det nu handbollsspelarnas tur att spela Europamästerskapet i Tyrolen.
I juni 2008 visade det sig att Tyrolen och sportentusiaster från Sverige passar bra ihop. I januari 2010 kan denna vänskap fördjupas ytterligare. Från den 19 till den 31 januari 2010 går Europamästerskapet i handboll av stapeln i Österrike och det svenska laget ska spela matcherna i grundspelet i Tyrolen och förhoppningsvis även matcherna i slutspelet.
Med sammanlagt 15 matcher på sex speldagar är Innsbruck den plats där de flesta matcherna i handbolls-EM spelas. I den nyligen ombyggda Olympiahallen äger både ett grundspel och ett slutspel rum. Förutom det svenska laget har det tyska, polska och slovenska laget lottats till de första matcherna i Innsbruck. Efter gruppspelet med dessa lag i Innsbruck, tävlar även de två första i grupp D (Frankrike, Spanien, Ungern och Tjeckien) i Tyrolen om att gå vidare till semifinalen. Det tyska landslaget kommer förresten att värma upp sig för den sportsliga verksamheten redan vid vänskapsmatchen den 5 januari 2010 i de tyrolska bergen.
Handbollsentusiaster som vill följa med sitt lag, får chans att njuta av den tyrolska vintern. På vintern blir Tyrolen till en vit värld. Skidåkare och snowboardåkare kan glädja sig åt de mångfaldiga och kvalitativa skidområdena i Tyrolen, och njutningsfullt ta sina svängar i den vita prakten. Vidsträckta skidområden och mindre familjebackar, skidbackar i alla svårighetsgrader och toppmodern infrastruktur gläder hjärtat hos vinteridrottare från världens alla hörn. Bara runt omkring Innsbruck finns det nio skidområden, dit det lätt går att ta sig med gratis skidbuss.
Efter en solig skiddag eller en match i handbolls-EM bjuder Innsbrucks stadskärna in till ett party. När nu de svenska supportrarna redan har gjort sig populära i hela landet som glada kalasfirare, väntar talrika restauranger och barer på supportrarna, och invånarna i Tyrolen ser fram emot att fira Europamästerskapet i handboll 2010 tillsammans med alla handbollssupportrar. Om det sedan får lov att vara en paus från sporten väntar Innsbrucks kulturella skatter på att upptäckas och ett stort antal utflyktsmål, som till exempel Swarovskis kristallvärld i Wattens, bjuder in till att utforska landet. Inte bara den friska bergsluften ger en riktig energikick, utan även de förträffliga friskvårdserbjudanden på hotellen i Tyrolen gör att trötta gäster kommer i god form och slappnar av. Semester i Tyrolen är således ett hälsoprogram av något annorlunda slag. Erbjudanden för den personliga vintern i Tyrolen finns på http://www.se.tirol.at/.
När det gäller biljetter för de enskilda matcherna i Innsbruck i Tyrolen finns det fortfarande biljetter kvar, medan en del ”klassiker“ redan är slutsålda. För en del matcher finns det restbiljetter kvar. Den som vill ha biljett, bör skynda sig.

Biljetter för Europamästerskapet i handboll (endast dagsbiljetter är tillgängliga) finns uteslutande att köpa på Internet på www.euro2010.at eller www.ehf-euro.com, via telefoncentralen för EM 2010 (telefon: +43 1 58 885 600) och från och med september på förköpsställena för Euro 2010:s biljettpartner, Wien-Ticket (www.wien-ticket.at). Priserna för dagsbiljetter till matcher i grundspelet ligger mellan 20 och 60 euro, och i slutspelet mellan 24 och 90 euro. På finaldagarna kostar biljetterna mellan 50 och 160 euro. Hotellförfrågningar samordnas av Agentur Mundivision – www.mundivision.com eller office@mundivision.com
..
Det perfekta träningsschemat för nybörjare!
Många nybörjare har som inriktning att löpa tre dagar i veckan och runt 25 kilometer i total distans. För att göra en sådan träningsvecka så effektiv som möjligt, träna så här:
Tisdag Styrka (6 km)
Leta upp en kuperad terräng. Efter en uppvärmning på drygt 500 meter, öka tempot varje gång du springer uppför. Ge mycket, men inte allt. Se till att du har lite krafter kvar. Löp långsamt, eller gå, i utförsbackarna. Fö..

Minns du Powells flykt genom luften, Magdas genombrott, Brinks kollaps och hur det kom sig att Mikael
Ljungberg bamsekramade kungen?
Tänk inte ihjäl dig. Sportguiden har samlat de bästa, värsta, roligaste, konstigaste och mest minnesvärda
händelserna under de senaste 20 åren. Allt i nostalgins tecken.
TEXT: Henrik Lenngren / FOTO : All Over Press
1990
Träningsformen Low impact Aerobics lanseras. Gruppträning hade dessförinnan varit detsamma som höga sparkar i rosa benvärmare. ”Fatburn” och ”rumpa-lår”-pass blir begrepp. Sportguiden föds och kommer ut som tabloidtidning med sitt premiärnummer i Stockho..

// Enkla lösningar på vanliga problem
Många nybörjare, men även erfarna löpare, gör samma fel om och om igen. Att fastna i dåliga mönster är inte bara frustrerande, det begränsar också din förmåga att löpa och gör att du inte kan nå upp till din högsta potential. Här följer några beprövade sätt att korrigera ett par av de vanligaste löparfelen.
ENERGIBRIST
Varje gång du deltar i ett lopp blir du tvungen att gå den sista biten in i mål.
ÅTGÄRD
Du startar för fort. Nästa gång du deltar i ett lopp, ta det lugnt i början och se till att du har krafter kvar mot slutet. Träna i tävl..
Sverige på G igen?