<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	>
<channel>
	<title>Kommentarer till Att klättra Mount Kinabalu</title>
	<atom:link href="http://www.sportguiden.com/2009/11/26/att-klattra-mount-kinabalu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sportguiden.com/2009/11/26/att-klattra-mount-kinabalu/</link>
	<description></description>
	<pubDate>Mon, 06 Sep 2010 23:19:12 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.7.1</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>Av: Emma V Larsson</title>
		<link>http://www.sportguiden.com/2009/11/26/att-klattra-mount-kinabalu/comment-page-1/#comment-549</link>
		<dc:creator>Emma V Larsson</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Jan 2010 09:37:07 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.sportguiden.com/?p=1460#comment-549</guid>
		<description>Hejsan! Vad kul att ni ska till Borneo! När vi klättrade så fick vi med oss lite matsäck i en låda, det ingår i paketet med guide osv. Jag såg däremot till att ha med mig lite annat att tugga på också eftersom klättringen är ganska jobbig och energin snabbt tar slut, framförallt på den höjden. Köp gärna med er lite choklad och nötter, förslagsvis. Glöm inte att ha med gott om vatten! Det finns förvisso vattenstationer på berget - men vill man ta det säkra före det osäkra så satsa på flaskvatten (även om det säkert inte är någon fara). Packa ned varma kläder till toppklättringen och glöm inte pannlampa. På nedvägen är det väldigt skönt att gå med en stav, det finns att köpa innan klättringen (det kan även finnas uppe på vandrahemmet). Lycka till och ha det alldeles underbart! =) /Emma</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hejsan! Vad kul att ni ska till Borneo! När vi klättrade så fick vi med oss lite matsäck i en låda, det ingår i paketet med guide osv. Jag såg däremot till att ha med mig lite annat att tugga på också eftersom klättringen är ganska jobbig och energin snabbt tar slut, framförallt på den höjden. Köp gärna med er lite choklad och nötter, förslagsvis. Glöm inte att ha med gott om vatten! Det finns förvisso vattenstationer på berget - men vill man ta det säkra före det osäkra så satsa på flaskvatten (även om det säkert inte är någon fara). Packa ned varma kläder till toppklättringen och glöm inte pannlampa. På nedvägen är det väldigt skönt att gå med en stav, det finns att köpa innan klättringen (det kan även finnas uppe på vandrahemmet). Lycka till och ha det alldeles underbart! =) /Emma</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: marita</title>
		<link>http://www.sportguiden.com/2009/11/26/att-klattra-mount-kinabalu/comment-page-1/#comment-526</link>
		<dc:creator>marita</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 06:44:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.sportguiden.com/?p=1460#comment-526</guid>
		<description>Jag och en kompis skall åka till borneo om tre veckor och har bergsbestigningen som ett mål på resan. men hur är det med matuppehåll och måltider under bestigningen? hur ofta och hur mkt mat får man eller skall man ta med en egen matsäck? jag äter ganska ofta och regelbundet och vet att min energi inte kommer räcka med för lite föda.
mvh marita</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jag och en kompis skall åka till borneo om tre veckor och har bergsbestigningen som ett mål på resan. men hur är det med matuppehåll och måltider under bestigningen? hur ofta och hur mkt mat får man eller skall man ta med en egen matsäck? jag äter ganska ofta och regelbundet och vet att min energi inte kommer räcka med för lite föda.<br />
mvh marita</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Emma V Larsson</title>
		<link>http://www.sportguiden.com/2009/11/26/att-klattra-mount-kinabalu/comment-page-1/#comment-424</link>
		<dc:creator>Emma V Larsson</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 23:55:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.sportguiden.com/?p=1460#comment-424</guid>
		<description>J - Nja... jag var illamående redan i början. Jag tippar på att det var något jag åt, som sedan möjligen förvärrades av höjden. Om berget lockar - åk dit! Det var underbart.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>J - Nja&#8230; jag var illamående redan i början. Jag tippar på att det var något jag åt, som sedan möjligen förvärrades av höjden. Om berget lockar - åk dit! Det var underbart.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Emma V Larsson</title>
		<link>http://www.sportguiden.com/2009/11/26/att-klattra-mount-kinabalu/comment-page-1/#comment-423</link>
		<dc:creator>Emma V Larsson</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 23:54:11 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.sportguiden.com/?p=1460#comment-423</guid>
		<description>Moa - Vi startade på en måndagsmorgon och klättrade upp till ca 3200 meters höjd under dagen. Där stannade vi under kvällen för att sedan göra toppklättringen runt halv tre på natten. Då kom vi upp till toppen lagom till soluppgången. Fantastiskt! Sedan tog det ju ett antal timmar ned också... Så vi var nere igen sent på tisdag eftermiddag.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Moa - Vi startade på en måndagsmorgon och klättrade upp till ca 3200 meters höjd under dagen. Där stannade vi under kvällen för att sedan göra toppklättringen runt halv tre på natten. Då kom vi upp till toppen lagom till soluppgången. Fantastiskt! Sedan tog det ju ett antal timmar ned också&#8230; Så vi var nere igen sent på tisdag eftermiddag.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: J</title>
		<link>http://www.sportguiden.com/2009/11/26/att-klattra-mount-kinabalu/comment-page-1/#comment-422</link>
		<dc:creator>J</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 23:50:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.sportguiden.com/?p=1460#comment-422</guid>
		<description>Var det bristen på syre som gjorde dig illamående? Är orolig hur jag skulle reagera på så hög höjd. Men berget lockar ju lite. Ser vackert ut /J</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Var det bristen på syre som gjorde dig illamående? Är orolig hur jag skulle reagera på så hög höjd. Men berget lockar ju lite. Ser vackert ut /J</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Moa</title>
		<link>http://www.sportguiden.com/2009/11/26/att-klattra-mount-kinabalu/comment-page-1/#comment-421</link>
		<dc:creator>Moa</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 23:46:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.sportguiden.com/?p=1460#comment-421</guid>
		<description>Hur lång tog det att klättra berget?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hur lång tog det att klättra berget?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
