
På 1970-talet valde Helly Hansen att satsa på sin avancerade Lifa Stay Dry-tekologi och i och med detta introducerade de ett av världens torraste fiber i sina kollektioner. Satsningen har fortsatt genom åren och företaget erbjuder idag tekniskt fulländade, funktionella och väldesignade plagg som håller oss varma och torra oavsett väder och aktivitet.

Säsongens stora nyhet är serien HH One, ett mångsidigt underställ som passar för de flesta tillfällen och temperaturer. Med sin lite lösare passform kan plaggen bäras såväl under andra plagg som singel. I HH One-kollektionen hittar du tröjor och nederdelar för både kvinnor och män. De är tillverkade Lifa, ett material som andas och håller dig torr, samtidigt som det transporterar bort överskottsvärme och förhindrar nedkylning. I kollektionen finns plagg i både enfärgat och med grafiska tryck.
HH Warm-kollektionens nyhet består denna säsong av en tröja med huva. Kollektionen innehåller tröjor och nederdelar tillverkade i merinoull och Lifa, en kombination som ger extra värme och komfort anpassat för våra kallare breddgrader. Tröjorna Warm Iceberg för män och Warm Frost för kvinnor, finns i olika färger och passar lika bra när du sportar som i andra mer urbana sammanhang.
..
Det perfekta träningsschemat för nybörjare!
Många nybörjare har som inriktning att löpa tre dagar i veckan och runt 25 kilometer i total distans. För att göra en sådan träningsvecka så effektiv som möjligt, träna så här:
Tisdag Styrka (6 km)
Leta upp en kuperad terräng. Efter en uppvärmning på drygt 500 meter, öka tempot varje gång du springer uppför. Ge mycket, men inte allt. Se till att du har lite krafter kvar. Löp långsamt, eller gå, i utförsbackarna. Fö..

Minns du Powells flykt genom luften, Magdas genombrott, Brinks kollaps och hur det kom sig att Mikael
Ljungberg bamsekramade kungen?
Tänk inte ihjäl dig. Sportguiden har samlat de bästa, värsta, roligaste, konstigaste och mest minnesvärda
händelserna under de senaste 20 åren. Allt i nostalgins tecken.
TEXT: Henrik Lenngren / FOTO : All Over Press
1990
Träningsformen Low impact Aerobics lanseras. Gruppträning hade dessförinnan varit detsamma som höga sparkar i rosa benvärmare. ”Fatburn” och ”rumpa-lår”-pass blir begrepp. Sportguiden föds och kommer ut som tabloidtidning med sitt premiärnummer i Stockho..

// Enkla lösningar på vanliga problem
Många nybörjare, men även erfarna löpare, gör samma fel om och om igen. Att fastna i dåliga mönster är inte bara frustrerande, det begränsar också din förmåga att löpa och gör att du inte kan nå upp till din högsta potential. Här följer några beprövade sätt att korrigera ett par av de vanligaste löparfelen.
ENERGIBRIST
Varje gång du deltar i ett lopp blir du tvungen att gå den sista biten in i mål.
ÅTGÄRD
Du startar för fort. Nästa gång du deltar i ett lopp, ta det lugnt i början och se till att du har krafter kvar mot slutet. Träna i tävl..
Verkar bra.